Ihr lieben Freundinnen, Freunde und Mitgestalter einer großen Sache,

 

Es ist fast schon selbstverständlich geworden:
Ein Gedanke taucht auf – und wir hängen sofort ein Etikett dran.

Gut. Schlecht. Gefährlich. Peinlich. Nicht erlaubt. Muss weg.

Wir tun das so automatisch, dass wir kaum bemerken, was hier eigentlich geschieht.
Nicht der Gedanke selbst macht uns schwer.
Sondern das Etikett, das wir ihm geben.

Ein kurzer Alltagsmoment:

Du sitzt am Schreibtisch. Ein Gedanke zieht durch:
„Das wird heute alles zu viel.“
Der Gedanke an sich ist harmlos. Ein Satz. Ein Geräusch im Kopf.

Doch dann kommt das Etikett:
Oh oh. Stress. Ich bin überfordert. So darf ich mich nicht fühlen.

Und plötzlich zieht sich der Körper zusammen.
Der Atem wird flacher.
Der Tag bekommt Gewicht.
Nicht wegen des Gedankens.
Sondern wegen der Bedeutung, die du ihm gegeben hast.

 

Genau darüber sprechen wir morgen

im Live-Talk:

Was passiert, wenn du aufhörst, deine Gedanken –
und damit dein Leben – permanent zu beschriften?

Wenn du Gedanken nicht mehr als Wahrheit behandelst,
sondern als das, was sie sind: vorüberziehende Erscheinungen?

Was bleibt, wenn das Etikett fehlt?

ZOOM-Link

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„Gefühle sind Hinweise, keine Beweise“ – Podcast-Folge 42

mit Anja & Bruder Theophilos ·

In den nächsten Tagen erscheint diese neue Podcastfolge – leise, klar und sehr nah am Erleben.
Wir sprechen darüber, warum Gefühle sich so überzeugend anfühlen, obwohl sie keine Beweise sind.
Warum sie nicht falsch sind – aber auch nicht der Maßstab für Wahrheit.
Und wie du lernst, sie zu lesen, ohne dich in ihnen zu verlieren.

Ein Gespräch über den Raum vor dem Gefühl.
Über das „Davor“.
Über den Ort, an dem du nicht reagieren musst – sondern einfach da bist.

YOUTUBE

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Freiheitssprung-Intensivtraining

Es gibt Dinge, die kannst du nicht denken.
Du kannst sie nicht lernen.
Du kannst sie nicht vorbereiten.

Der Freiheitssprung – oder was wir YOUvolution nennen – gehört dazu.

Er geschieht nicht im Verstehen, sondern im Spüren.
Nicht durch Übung, sondern durch Hingabe an diese leise innere Führungsstimme,
die wir so lange übergangen haben.

Das Intensivtraining ist kein Angebot, das man „macht“.
Es ist ein Moment, der dich ruft – oder eben nicht.
Und beides ist vollkommen stimmig.

Am 28. Januar beginnt die nächste Runde.
Nicht als Einladung.
Sondern als stiller Hinweis für alle, die beim Lesen merken:
Da bewegt sich etwas in mir.

Freiheitssprung

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– ganz persönlich

Für mich ist das Abetikettieren der Gedanken zu einer echten Bewusstseinsaufgabe geworden.

Ich beobachte mich im Alltag immer feiner dabei,
wie schnell ich Gedanken bewerte, dramatisiere, verknüpfe.

Und ich erlebe ganz praktisch:
In dem Moment, in dem ich dem Gedanken die Bedeutung entziehe,
entspannt sich der Körper.
Die Angst verliert an Farbe.
Der Termindruck wird leiser.
Es ist kein spirituelles Konzept.

Es ist ein tägliches Training im Sehen.
Gedanken kommen.
Etiketten fallen ab.

Und das Leben wird – ganz real – leichter.

 

Von Herzen wünsche ich euch frohes Etiketten abreißen
von allen bedeutungsschwangeren Gedanken.
In Dankbarkeit
Theophilos