Ich will des Morgens rühmen deine Güte; denn du bist mir Schutz und Zuflucht in meiner Not.
Ps 59, 17
„Morgens, wenn der erste Sonnenstrahl das Ermstal erleuchtet, wenden sich die Blumen, um ihn zu begrüßen. Wo sich die Erms leise durch die üppigen Wiesen bei Dettingen durchschlängelt, nimmt ein Mönch diese magische Szene auf. Bruder Theophilos lebt im Kloster am Waldrand, und steht vor dem Sonnenaufgang auf, um das „Losungs-Wort“ zu lesen. Das Wort erfüllt ihn, bringt ihn zum Nachdenken, zum Meditieren, verzaubert. Er schreibt seine Gedanken in seinen Rechner und verschickt sie per WhatsApp.“ So und noch weiter malt Elena mein Morgenritual mit Worten in einem bulgarischen Wissenschaftsmagazin.
Wie der Tag beginnt, so wird er verlaufen. Wo es ein Herz danach drängt, am Morgen die Güte Gottes zu preisen, wird dem Tag die Richtung gegeben. Ich konzentriere mich auf Gutes, bereits wenn ich die Bettdecke wegziehe. – Bei mir setze ich mich dann auf meine Bettkante und fange an bewusst den Atem zu spüren. Ich atme das Leben ein, das mir für einen neuen Tag geschenkt ist. Mit jedem weiteren Atemzug ziehe ich die Liebe ein, die mich mit allem verbindet; den Glauben, der Berge versetzt und die Hoffnung, die die Zukunft in die Gegenwart zieht und weitere mehr. Bevor ich eine Nachricht auf dem Handy lese oder eine Stimme höre, ist meine Wahrnehmung in dem Ewigen, das mich trägt.
„Du bist mir Schutz und Zuflucht in meiner Not.“ Ohne eine starke Ausrichtung am Morgen, brauchen wir uns nicht wundern, wenn uns über Tag die Felle davon schwimmen und die Galle überläuft. Dein Morgen entscheidet über stehen oder fallen, über hoffen oder verzweifeln.
Könnten da nicht 15 Min. früher aufstehen deinen ganzen Tag retten?
Gott segne dich.
Tägliches Vollwertfrühstück – ermutigend – frech – kraftvoll
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